我自身主張的論點之一，就是「老是在意自己土不土、俗不俗的人，其實就是最俗氣的人」。比起那些在意周圍眼光、刻意耍帥的人，表現出自然姿態的人顯得帥氣多了。同樣的道理也適用於性愛上，那些喜歡對外誇耀「我很會做愛哦！」的人，實際上通常性技巧都不怎麼樣。
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這種大聲宣示「我很會做愛」的人，大多會傾向於複製自己過去被某個人稱讚「歷來的性經驗中最厲害、最舒服」的那一次性愛，以相同的做法重複套用在所有的對象身上。像這樣老是「照本宣科的做愛」，結果反而無法與對方達到契合，只是毫無成果的苦戰。
雖然某種做法對某個人來說很棒，但是對於眼前的這個人而言，並不一定也是同樣令人愉悅的美好性愛。正因如此，以自然的姿態去做愛才是最棒的。
此外，在做愛時，許多男性身上容易出現「自我設限」（self-handicapping）的情況。這是一種藉由事先找「藉口」的方式，來幫自己在心中預留餘地、保護自尊心的行為。
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舉例來說，假設你正在和某個人打保齡球。在這種場合，應該有很多人會說：「哎呀，我好久沒打保齡球了，技巧很生疏了啦⋯⋯」在說出這句話時，其實背後就是自尊心在作祟，不過人們通常不會意識到這點。
在性愛方面也是一樣相同，「今天比較累，搞不好一下子就射了」、「今天睡眠不足，可能硬不太起來」、「剛才喝了很多酒⋯⋯」。你也是嘴上說著這些話，在心裡幫自己預留一點餘地嗎？與其嘴上掛著這些藉口，不如平時就好好磨練自身，讓自己在任何時候面臨做愛的機會都可以泰然處之。
特別是關於飲酒。就我所知，酒精確實是最好的催情劑，我也能夠理解有些人因為開心忍不住越喝越多、逐漸變得依賴酒精。但是，越是借用酒精的力量，自然也會帶來相對等的副作用。「你得到什麼的同時，也會失去什麼」。在這個世界上，事事都是正與負的權衡。我們都希望過著能夠做出正確的取捨判斷、不需要自我設限的人生，對吧！
「過去最棒的性愛經驗」並不能一視同仁套用在所有人的身上。
～清水健性愛小百科～
還有，會炫耀自己陰莖很大的人，大概有99%都很不擅長做愛。「重點並不在於陰莖尺寸，而是在於你如何運用陰莖」。
下一頁，男人都該學會與「自尊心」斷捨離！
從客觀角度來檢視自己，實行「虛榮感和自尊心的斷捨離」
現代社會的人類（尤其是男性），往往傾向於看重表面的虛榮感、自尊心和客套話，實在難以拋開它們。有時候，由於固執追求自身的虛榮感或自尊心，結果反而導致自己被社會所遺棄，或是被重要的人所拋棄。面臨這種處境時，「為什麼現在事情會變成這樣？」能夠站在客觀立場去探究原因的人，從我的直覺看來應該是不到10%比例吧。無法從客觀角度來檢視自己的人，通常沒辦法做到「虛榮感和自尊心的斷捨離」。
那麼，是什麼樣的人能夠做到虛榮感和自尊心的斷捨離呢？就是，即使面對可能被誤解的情況，也抱持著「算啦，沒關係」的精神、不恐懼被他人誤解的人。
過去我參加某個私人派對時，發生了某個小插曲。一名陌生男性走向我，主動跟我搭話：「清水健先生的作品，我可是看過好多部！」不過，當時我並不知道那個人是誰，心裡推測「應該是工作人員吧」，我也自在地跟他聊得很開心。在回家的路上，另一個朋友告訴我，那名男性是一位非常受歡迎的知名藝術家。
那一刻，「明明是這麼有名的人，卻沒有刻意彰顯自己的身分，還親切地主動來和我說話」這件事令我印象深刻，心中對他的好感也瞬間激升。如果當時我預先知道那名男性是位超級名人，或許我就會對他另眼相待，並且積極地主動向對方搭話吧。然而，他卻是跟任何人都以平等的姿態來互動，這種態度真的非常酷，同時也讓我更加仰慕他。
無法做到「虛榮感和自尊心的斷捨離」的人都有一個共通點，就是他們說話的主詞總是「我」，把「自己」置於話語的中心位置。一心只想談論自己的事情的人，當然無法做到斷捨離，還有「喜歡誇示自己很厲害的人」也是一樣。
然後，以男性來說，就是那種愛比較年收入、車子、手錶或人脈的類型；女人的話，就是在意自拍美照、名牌精品等，刻意表現出耀眼迷人的女性魅力。或許就是因為自己不是一個品牌，所以才會缺乏自信，把自信心的建立寄託在擁有外在事物之上。
為了做到「虛榮感和自尊心的斷捨離」，首先必須從客觀角度來檢視自己。若想要客觀地判斷自己，就不要害怕周圍的誤解。檢視內心，探究什麼是自己絕對無法妥協的事物。此外，我認為，唯有在自己拋棄虛榮和自尊的那一刻，才能夠將自己的心意真切地傳達給對方，並且牽引出對方的真心。
要做到「虛榮感和自尊心的斷捨離」的訣竅，在於不害怕周遭他人的誤解。
～ 清水健性愛小百科 ～
話雖如此，上述的意思並不是要你丟棄自身對於工作或生活理念所抱持的尊嚴，而是要你拋棄那些無法感動他人心靈「無關緊要的自尊」！如此而已。
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