覺得孤單是很自然的,但是長時間因為單身而覺得孤獨就不是一件健康的事情了:不只讓情緒長期低落,也容易使人不知道該如何展開一段新關係。別讓孤獨感壓倒了我們的生活,也許你可以試著用以下的幾個方法來排解獨自一人的寂寞:

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好友約起來

打開你的社交軟體,聯繫那些曾經的死黨們吧。與其看著對方的動態留言,不如直接約出來聊天敘舊,重溫一下當年的年少輕狂。即便你是朋友圈裡唯一的黃金單身漢,也不代表需要因此與老友們避而不見,反而這樣的聚會對他們來說才是一種生活的調適方式,說不定還能替你牽線/助攻,找到你感情的出路也不一定呢!

培養新興趣

閒得發慌只想耍廢?與其虛度光陰,不如好好把握一下這難得的寶貴時光,好好的投資一下自己。攝影、騎車、衝浪、攀岩、咖啡、烹飪、遊戲、模型...選項可以說是多不勝數,絕對沒有你不感興趣的,只有你還沒有嘗試過的。邁開腳步替人生找到一塊新天地吧,走出自己的小圈圈,接觸到更多的人,才能拓展你的人際關係,更有機會來一場浪漫的邂逅。

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來一場小旅行

如果你受夠了一成不變的生活環境,不妨給自己安排一段異地之旅,好好的放鬆一下心情。不論你是想到都會區瘋狂撒幣,或是要造訪各地名勝,旅行路途上的未知總能夠使你有所成長,讓你擺脫原本生活的沉悶,沉浸在異地的氛圍之中。別因為只有一個人而卻步,試著安排專屬於你的行程、目的地,來一場僅屬於自己的旅遊吧。

轉移注意力

周邊很多單身的朋友們常常會有「到底該怎麼樣脫單?」的提問,然而卻愈問愈慌、愈問愈急,反而深陷在孤獨的痛苦裡面。愛情畢竟不是隨手可得的(除非你是克里斯.伊凡),與其不停思考自己到底何時才能擺脫單身,不如把這件事情完全的拋在腦後。正所謂「欲速則不達」的道理,套用在感情上也是如此。愛情固然重要,但不見得只有這一件事是重要的。撇開感情之外,還有很多值得你去探尋的事物,不要把寶貴的時間徒勞地花在哀嘆與傷感,說不定當你走出門外,尋找新目標的同時就能巧遇到你的摯愛也說不一定。

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