(本文轉自姊妹淘)

我們很想追究事情的真相,但弔詭的是愛情往往沒有真相。他說:「我們分手吧!我對妳沒有感覺了。」妳想,那可能是他有了新歡,所以膩了舊愛?他說:「我累了,不想要再這樣衝突吵架了,不如分手吧?」妳想,為什麼就不願再努力一下呢?他說:「都是我不好,妳值得更好的人。」妳想,一定是我哪裡做錯或做得不好,我可以改。所有分手的場面話都敵不過事實,那就是你們回不去相愛的那時候,你們要分手了。

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被分手的人無法接受,容易陷入負面情緒裡,一邊回想著過去的甜蜜幸福,又一邊怨恨著對方的殘忍離開。有時候會開始否定這個曾經相愛過的人,但當妳把對方想得越壞越差勁,妳心情越會墜落到更深的谷底爬不起來。

愛情裡的付出,本來就很難達到完全的平衡,一定有一方付出的比較多,一方付出的比較少。如果妳在分手後一直糾結於已經付出的時間、心力、金錢、真心等,妳只會因為不甘心的情緒而遲遲無法從失戀的痛苦裡掙脫。甚至某些人會偏激地變身為恐怖情人,只想讓對方遭受懲罰。

即使對方付出的真心比較少,但不可否認的他也付出了他的時間。熱戀時期的陪伴,磨合期的衝突溝通,時間堆疊起兩人之間各種好的與不好的回憶。分手後追究對方有多少真心,其實沒有太大的意義。欠了金錢債可以討回來,但感情的債卻很難釐清,不過是一個願打一個願挨,真的不願意繼續下去了就好聚好散。

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我建議還在不甘心情緒之中久久無法釋懷的朋友,試著轉念想一想,有時候愛情並不一定是誰辜負了誰,只是你們走著走著,就回不去相愛的那時候了。糾結著想知道「他為何不愛妳了」,但就像有時我們無法說清楚為何會愛上一個人那般,許多人到面臨分手的時候也無法確切說出「不愛了」的原因。

妳唯一能做的,就是接受兩個人已經不再相愛的事實,好好照顧自己,療癒受傷的心情,儲備更棒的能量,期待下一份愛情的到來!

 

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