(本文轉自姊妹淘)

真正厲害維繫情感的人總是那個姿態先放軟的人,有些人需要比較長的時間去消化不愉快的情緒,有些人則是會隱忍著逼自己快速消化,腦子想通了,其實也就不會那麼生氣,你會突然發現:「其實也沒那麼好氣的!」

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當你生氣的時候想想對方曾經對你的好,不是到無法原諒的地步,也沒到非得要分手的狀況,你還記得當初他為你所做的事情嗎?而你當時那份幸福及快樂的表情是多麼難得的嗎?

每個快樂的當下都要提醒自己將來有天真的很生氣的時候,也要想起他給過你的那個幸福快樂的時刻,這樣你就不會容易生很長的氣,甚至也可以告訴自己沒有一定非要用『生氣』才能表達自己的不滿,如果平時覺得不開心、不舒服的時候就要試著說出來,不要一直悶在心裡,累積到一個地步後才一次爆發出來,這樣任誰都無法接受。

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問了那些與另一半相處很久的人,大多數人都會勸說:「事情過了就讓它過!」對於那種吵吵鬧鬧的時候,唯一的不二法門就是『忍』,有時候脾氣衝動地想破口大罵,也要忍;有時候忍不住情緒上來想提分手,也要忍;有時候遇到不可理喻的狀況,也要忍。

愛情偶爾還是要撐一下就過關,你會不知不覺就交往了滿週年、滿兩年、滿三年…。適當的容忍是維護愛情的一種方法,試著在其中找到相處的平衡點,不要把自己的情緒都放在最前面的位置,也不應該把自己的情緒建立在愛你的人身上,一方若一直承受你過多的負面情緒,再愛的人也會有一天受不了。

 

如果你是一個很愛生氣的人,在吵架的時候,試著去想想他沒犯什麼滔天大罪,其實你也不需要生那麼大的氣,也沒有什麼不好原諒的。所以無論是很愛生氣的那一方或一直在退讓的哪一方,其實都是需要撐一下,轉個念頭又變成另一種結果。

當然也不是叫你忍就一定要忍所有的錯,畢竟每個人的忍度是有限制的,超過你的極限,你也要試著反擊,有時候忍過頭就變成另一種心理負擔,會開始覺得自己很沒自信,這樣並不會比較好。

 

最後想跟大家分享,氣頭上試著轉移情緒,有些人會冷靜不說話,有些人會找一些讓自己情緒放鬆的事情來做,聽聽音樂,看看電影…等等之類的,等情緒過了再回頭來看當初吵架的點,或許你們會有更不一樣的見解,很多事情都是有方法解決的,前提之下必須要心平氣和才行。

愛情可說是折磨,也可算是一種修練。

 

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