情緒若無法解決,就試著把它說出來吧!

我記得當時問過朱曉曉:「你是怎麼被他打動的?」

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她說:「就是有那麼一天,我們在公車站等車,車快來的時候,他突然扯了扯我的袖子,然後紅著臉說『喂,我好像能永遠喜歡你』。」

男生對朱曉曉確實很好,幾乎是全天都惦記著她。

有一次,朱曉曉跟室友和室友的男朋友一起去看電影,電影開場之前,朱曉曉拍了一張照片發給男生,並且撒嬌似的說:「你以後要為我報仇,你看他們倆在我面前秀恩愛呢!」然後就把手機調成靜音模式了。

電影結束之後,她才看到男生發了很長的道歉信,大意是「現在不能陪你,非常抱歉」。從那之後,只要朱曉曉去看電影,男生就會在自己所在的城市選同樣的場次,然後一起看。

熬完了四年異地戀,兩個人終於在一起了,他們工作穩定了,開始存錢買房、準備結婚。

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然而,交集越來越多,彆扭也越來越多。小到幾點關燈睡覺、晚飯是吃米飯還是麵條,大到房子該買在哪個位置、車子是買轎車還是休旅車,都吵。

他們發自內心地不同意對方的觀念,但都默契地選擇了「忍」,因為這份感情來之不易,也因為還愛著對方。不到半年時間,兩個人辛苦到連話都不敢說的地步。

分手那天是個星期五,兩個人本來約好下班一起去看場電影,但朱曉曉突然說「不想看了」,沒有任何解釋,男生也沒要解釋。

兩個人往地鐵站的方向走,照舊是默契地沉默著。眼看著要進地鐵站了,男生扭頭說了一句:「哪天你心情好了,我們分手吧。」

朱曉曉愣了一下,然後平靜地說:「好啊,我今天心情不錯,就今天分吧。」

然後就沒有然後了。

當初的「喜歡」是真的,如今的「累了」也是真的。

誰都沒去挽留,誰都沒問一句「為什麼」,乾脆俐落的程度就像是兩塊相吸的磁鐵突然之間變成了相斥。

原來,一見鍾情不能保證天長地久,情投意合不能,朝朝暮暮也不能。

原來,斷了的愛情就像是脫落的牙齒,沒了就是沒了,再怎麼用心裝,也是假的!

 

每一種情緒的背後,一定隱藏著某種被對方忽略了的需求。這時候,如果你不能自己解決,那就試著表達出來。

當你說「我想一個人靜靜」的時候,你實際想說的是:「我想一個人待著,但是,你也別走得太遠。」

當你說「你怎麼每次都這樣」的時候,你實際上是想說:「我希望你聽我說一會兒話,我現在很難受。」

當你說「我沒事」的時候,你其實是想說:「我需要你。」

當你說「你忙吧」的時候,你其實是想說:「我們聊一會兒吧,就五分鐘。」

當你直接地表達出自己的感受和需求,對方就可以把注意力用在滿足你的需求上,從而減少了不必要的誤判,對方能清楚地知道你需要什麼,他該做什麼。

否則的話,他要麼是束手無策,要麼是無動於衷,而那時的你能得出的結論只有一個:「你不愛我了。」

 

「相愛容易相處難」雖然老套,但卻亙古不變

人啊,真是個奇怪的物種,尤其是在感情面前,需要坦白的時候,總是隱忍地閃爍其詞,需要退讓的時候又不管不顧地強調尊嚴。

於是,不告而別的錯過和無疾而終的遇見也因此而不斷湧現。

所以,不要一看到喜歡的人就急著說「愛你勝過愛自己」這種話。因為「愛對方」和「愛自己」的比較是一場耐力賽,是相識以後,是此後餘生,不是你此時此刻的心血來潮,也不是情到濃時的信口開河。

這就好比說,你參加了一場一萬公尺長跑,僅僅是因為在開始的時候領先了三公尺,然後逢人就說「我贏了比賽」,不覺得很荒謬嗎?

我知道,其實你內心很驕傲,但看起來很靦腆,就像是一隻謹慎的小兔子,壯著膽子去喜歡某個人。但凡他給了你一個笑臉,你就會開心地蹦跳一整天;可但凡他表現出一點不耐煩,你就會紅著眼睛逃回森林裡。

然後,你欺騙自己說「錯過就錯過吧,好的總是壓箱底」,我想提醒你的是,你可能根本就不知道你的箱子有多深。

喜歡一個人不難,難的是互相理解;感動一個人不難,難的是一直愛下去。

在感情的世界裡,「生分」這種東西一旦出現,就會像黑洞一樣難以遏制,直到將這份感情完全吞噬。

 

愛情不是1+1=2,而是0.5+0.5=1

所以,為了愛,學習吧,改變吧。每人都有需要學習和改進的地方,有人要學習微笑,有人要學習擁抱,有人要學習克制情緒,有人要增強體質……如果為了自己愛的人,你都不願意稍做改變,那真的意味著你失去與世界的溝通能力了。

你一個人的時候,你可以有個性,可以毫無顧忌地做你自己,但如果是兩個人了,就需要溫柔地體諒對方並耐心地和對方溝通。

畢竟,愛的邏輯關係不是「因為……所以……」,而是「即使……仍然……」。

愛是什麼? 是識貨!

他不會嫌棄你胖。即便你真的胖,在他眼裡,你依然是個被鎖在脂肪裡的瘦子,是個包裝紙很厚的精美禮物。

他總能猜透你的小心思。如果你在商店裡多看了幾眼圍巾,他馬上就能挑出一條套在你的脖子上,你低頭一看,天哪,款式、顏色、紋理都是你喜歡的。

多麼幸運啊,世界上有那麼多有錢的人,有才華的人,多愁善感的人,胡搞蠻纏的人,風度翩翩的人,就只有這個人會讓你開心地笑、放肆地罵、落寞地哭,以及毫無保留地愛。

愛對了一個人,就相當於做對了人生當中絕大多數的事情。

 

本文節錄自《每天演好一個情緒穩定的大人》

・作者:老楊的貓頭鷹

・出版社:高寶書版

・出版日期:2019/12/11

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