如何更持久是男性們普遍都會在意的問題,然而俗話說「過猶不及」,當你怎麼樣的拼命都無法達到最後的那一步時,那種鬱悶與痛苦的感受應該會是每個男人永生難忘的噩夢。

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射精的過程看似簡單,實際上卻是在身體各部位精密合作下才能準確完成:當陰莖藉由性交獲得充分刺激後,會使精子藉由輸精管排出,混雜著睪丸、精囊、前列腺等所分泌的液體積存至尿道,在達到足夠的刺激後由尿道射出。如果在經過了一段時間的性器刺激後,男性仍然無法達到高潮,甚至被迫中斷性行為,這種情況被稱作「延遲性射精」(Retarded ejaculation)。

 

那麼,多長的時間才算「正常」?這個時間長短其實沒有一定的規範,依照北美地區的性治療調查問卷統計,陰道內性交的「理想時間」約為7~13分鐘,13分鐘以上甚至30分鐘的性交時間就明顯的「過久了」。順帶一提,性交時間短於3分鐘,普遍會被認定是早洩。過久的性交時間,不只耗費體力,也容易讓女方因為長時間的「摩擦」而感到下體腫痛,甚至不得不再你尚未高潮前喊卡,讓滿腹情慾無處宣洩,讓雙方既尷尬又無語。

射不出來,是我身體出狀況了嗎?

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之所以會有這樣「射不出來」的狀況,其實多半會是各位男性的心理問題,造成你對於性愛有莫名的壓力與焦慮,導致小兄弟無法正常運作:「這個套套好像有點緊」、「今天是安全期嗎?」、「不知道我有沒有讓她舒服?」、「我的腰好像有點不舒服,怎麼回事?」等,都可能讓使你無法徹底投入與另一半的性愛,使你不能正常時間內射精。

除了心理因素外,服用抗憂鬱類型藥物或飲酒過量、酗酒也會造成延遲射精,神經系統的受損、激素分泌問題亦是可能的原因之一。

 

太過持久,該怎麼辦?

前面有提到,大部分男性會有此類困擾,大多來自於身體或心理不在最佳狀態所導致。偶發性的射精延遲,其實是非常普遍的現象,畢竟我們不是機械人,總會隨著當下的心情、身體狀態、情緒而有所改變,只要不會長期困擾你的性生活,就不需要太過擔心,讓身體自然的恢復正常就好。

倘若這個症狀發生的頻率很高,嚴重影響了性事,那麼建議可以去尋求醫生的諮詢與協助,把心魔趕走才能夠找回性愛的歡愉。建議可以尋找伴侶陪同前往諮詢,讓對方也能一起了解症狀的原因,讓彼此都能夠解開心中的結,才能讓性生活重歸美滿。

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