牛頓堪稱現代科學之父,他奠定了許多建立科學所需要的定理,是促成現代科學非常重要的人物,因為他的貢獻,才能讓日新月異的科技有著強壯的基石,如同在巨人肩膀上蓬勃發展。

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不過物理學可不僅適用於科學,即使是我們每天所面對的日常生活,也可以從「牛頓三大定理」獲得啟發,尤其是套用在「職場生存」中,更是有效改善我們的生活!

 

# 牛頓第一定律:慣性定律

慣性定律簡單來說就是:物體保持原來的運動狀態,除非再施加外力,才會改變其「靜者恆靜,動者恆動」的特性。

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然而將這個定律運用在生活中,也就是當你遭遇困難或是處於「拖延狀態」時,若你願意「開始動作」並做些什麼,便能打破當下的停滯、慣性狀態,而因這小小的一步,帶領你前往下一個狀態。(建議閱讀:總是半途而廢怎麼辦?你應該先了解關於「改變」的5個階段!

 

# 牛頓第二定律:運動定律(F=ma)

還記得這個公式嗎?幫大家恢復記憶:F(外力)=m(物體的質量)x a(加速度),也就是加速度與外力成正比,但與質量成反比。

將這原理套用在生活中,可以解釋我們人生小至每日瑣碎的抉擇,大到一個人的人生目標。如果你想要有效率的達到自己的目標,除了認真程度之外,你所做的「選擇」也是一大關鍵。(建議閱讀:學習不是100%全盤接收?提升學習力,掌握「30%吸收+70%創造」黃金法則。

舉例來說,在你成為你心目中理想的大人前,過程中所做的努力固然重要,但若想有效率地達到目標,你必須選擇適合自己「最終目標」而應該投資「努力」的東西,因為在加乘效果之下,才能夠把目標的距離拉得更近。

 

牛頓第三定律,也是很關鍵的概念!

 

# 牛頓第三定律:作用力與反作用力

這項定律的概念是:當施力於一物體時,你將產生另一大小相等但方向不同的力量。

若把這兩種力量套用在日常中,也就是所謂的「正負面效率」,正面力量(Fa)可以解釋為專注力、正面思考以及動力;相反的,負面力量(Fb)可以解讀為壓力、缺乏睡眠、時間觀念差等。(建議閱讀:聰明的工作者:用效率取代工時!這8個「工作原則」你應該試著遵守

當我們加乘另一力量(Fc),使用正面力量(Fa)來突破重圍,可能如同拿出破釜沈舟的決心、透過勵志書、激勵人心的話來鼓勵自己打起精神向前,那麼你可能會獲得力量以維持一段時間的動力,但卻也容易耗盡你的力氣。

反觀,若你試圖減少負面力量(Fb),反而容易更多!

所以,將第三定律套入生活當中,也就是在告訴你應該懂得委婉拒絕超出負荷的工作量,或是改變你目前緊張、不健康的狀態,懂得簡化你所承受的事物處理、並有效地做時間分配等等,如此一來,不只做事效率有效提升,心情狀態更能顯著獲得改善!(建議閱讀:EQ太好反而變成濫好人?  你應該培養「PQ」能力:面帶笑容,也要帶著拳頭!

 

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