網路作家 Elyse Gorman 就針對了這個現象，與大家分享了她親身經歷的幾點「人生迷思」，希望可以透過這個分享讓大家知道：你絕對可以靠自己創造出充滿喜悅與幸福的人生，而不是跟隨這些「社會說...」的道理！

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#1：成功的定義

成功並非只有單一定義，如同上述，很多人認為成功是擁有一個很好的工作、理想的婚姻，最好有車有房，一位賢慧的妻子搭配聽話的孩子，但每個人的人生目標是不一樣的，若用單一標準來定義「成功」不覺得過於狹隘了嗎？

事實上，你只要認為「生活、工作、感情、感知、能量」在自己的理想範圍內，這就是一種成功了！

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#2：所謂的「正常人」

社會壓力之下，隱隱框出了所謂「正常人」的基準。不過作為一個正常的自己，為什麼不是說自己想說的話，做自己想做的事？當然你心中一定有個是非的天秤去衡量你的決定，但這一切的基準值絕對不是「和大家做一樣的事才叫正常」。

 

#3：關於競爭

人生的意義在於豐富自己的生活與創造無限的可能，而非爭奪有限的資源，搞的人生像是上演反烏托邦的情節，想想，和別人爭奪一個大餅搞的兩個人都吃不飽，倒不如自己動手做一個大餅，還可以自己決定口味呢！

 

#4：快樂的來源

快樂絕非來自外在的東西，而所謂的外在東西就是指存款的餘額、工作的職稱、ig的粉絲人數等等，因為真正長久持續下去的幸福狀態是靠「心態上的轉變」來維持的！

 

#5：別人對於自己的看法

對於「每個人都不完美」這一點感到疑惑，因為許多人就是因為認為自己不完美而缺乏自信，進而追求瘦、美、有錢，但根據佛教的理念就曾說過：「每個人都是完美的，而且都能對這世界貢獻自己所長。」

所以你應該重拾自己的自信，肯定自己，最傻的絕對還是付出精力去擔心別人對自己的看法。

 

 

下一頁，還有3個迷思必須解開！

 

#6：省思

花時間與自己對話是很重要的事，你應該好好思考今天是否為了以後的生活付出了相當的力氣？今天的自己哪裏做得很好？透過挫折學習到了什麼？將這些重新整理過，好的留下，不好的排解消化掉，而這對於舒壓來說也是一個非常好的方法！

 

#7：有得必有失？

給予和接受其實是一體兩面的事情，當你為別人付出不求回報時，你獲得的快樂與成就感一定可以比誰都多！

 

#8：現實層面

很多人認為「樂觀」、「沈浸在幸福的情緒中」是安逸的表現，但你應該想想，我們現在所做的努力不都是為了更美好的未來嗎？所以在你要達到目標之前，應該先清楚自己的目標，而過程中也絕對不要害怕任何可以讓自己感到幸福又快樂的事情，遇到了就享受它，並將它內化成為你的動力，好讓你更加勇敢面對下一個關卡！

  

 

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