近年來歐美女星相當流行美黑,像是超模吉吉‧哈蒂德(Gigi Hadid)就以性感火辣的身材,搭配令人垂涎的小麥色肌膚,贏得不少關注。第一男神彭于晏精壯的身材和結實巧克力腹肌,更是令許多少男少女既羨慕又忌妒。如果你也想擁有金黃小麥肌膚,就跟著下列步驟step by step,相信皇天不負苦心人!

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助曬觀念澄清

1.助曬=不擦防曬?

許多剛接觸日曬的初心者時常會有這個迷思:不擦防曬就可以曬黑,那為什麼還需要助曬?其實大部分的助曬劑內含有防曬的成分,可以保護你不被紫外線曬傷,且市面常見的助曬劑多添加DHA(Dihydroxyacetone)的「仿曬」成分,在接觸皮膚時會與角質層中的氨基酸產生反應,使肌膚更快上色。

2.自然日曬vs人工助曬

你可能會想,現在人工助曬房林立,何必大費周章找個地方自己來?日曬房使用較強烈的人工紫外線燈光照射皮膚,因此會有罹患皮膚癌、白內障的疑慮,澳洲、巴西皆立法禁止人工助曬機。但事實上助曬機與皮膚癌之間並無直接的關係,且日曬同樣直接接觸紫外線,因此並不能確定孰優孰劣,只要謹記做好事前的準備工作,就能安心曬出健康小麥肌。

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人工助曬房的好處就是無需考量天氣,且更簡單、快速就能曬黑,但缺點就是需額外負擔一筆費用。(而且小編想到絕命終結站的劇情就有點怕怕的)

 

助曬產品挑選

一般市面上的「防曬乳」防曬係數約為SPF 15-50,而「助曬劑」的防曬係數約為SPF 0-15,但還是不建議使用防曬係數極低的強效助曬劑,若使用不當很容易曬傷脫皮。至少應選擇SPF 8以上的高係數助曬劑,才能健康曬出誘人膚色。

助曬劑大致上可分為乳液及油性,助曬乳多為室內助曬使用;室外日光浴則使用助曬油,通常含有DHA及保濕的椰子油成分,具有天然的椰子芳香。

  

推薦產品

1. Australian Gold金色澳洲強效黝黑助曬油

容量:8oz/237ml

參考價格:528

介紹:含獨家的ColorBoost ® Maximizer 配方,可縮短助曬時間,曬出漂亮的深古銅色,效果持久。含維他命E,可滋養肌膚。

 

2. Ocean Potion海洋魔力極效葫蘿菠助曬油

容量:8.5oz/251ml

參考價格:

介紹:可提供些微的紫外線保護能力,讓初階助曬者可用循序漸進的方式漸漸曬黑,避免肌膚曬傷。含胡蘿菠素與椰子油,可使肌膚曬得更均勻,同時兼具滋潤與保濕的功效。

 

3. Hawaiian Tropic深古銅天然柔膚助曬防護油

容量:240ml

參考價格:529

介紹:獨特配方古銅助曬油,讓你擁有持久閃耀古銅健康膚色。含豐富維生素E、C和A,含有蘆薈及椰子油成份,高度滋潤保護。減低因猛烈陽光造成皮膚乾燥缺水和脫皮現象。

 

前置作業都打理好了,就準備曬起來囉!

打造小麥肌步驟 (以室外日曬為例)

STEP 1去角質

在了解的關於助曬的相關知識後,終於要正式進入日曬的環節啦!想要達到更好的效果,建議在日曬前1-2天進行去角質的程序,去除肌膚上的老廢角質,曬完後會較有光澤且均勻哦!

 

STEP 2 日曬

無論是在海灘還是頂樓做日光浴,別忘了準備毛巾墊底。將全身「均勻」塗抹助曬產品(某些助曬劑需提前20分鐘擦),如果不想臉曬黑記得要擦上臉部防曬。要特別注意避開12-14點太陽最毒辣的時候,正中午的紫外線太強,容易造成頭暈不舒服的現象。

助曬劑並不是一勞永逸的東西,記得半小時要補擦全身一次,且翻另外一面曬才曬得均勻。適時的補充水分也很重要,以免中暑。若害怕太陽直射造成眼睛病變,可以在臉上蓋一條毛巾。另外,初曬者不宜曝曬過長時間,建議正反兩面各曬15分鐘,待皮膚適應後,隔一兩天再繼續曬,逐步把時間延長。

 

STEP 3 曬後保養

曬完之後可以先沖個冷水澡讓皮膚降溫,順便洗去助曬油及汗水,受陽光曝曬的的皮膚會變得很乾,因此事後的保養絕對不能馬虎,選用具有涼好鎮靜效果的曬後產品(ex.蘆薈凝膠),塗抹於全身肌膚,防止因日曬變得乾燥、老化。

至於日曬的成果可能要1-2天之後,待肌膚恢復為原來的狀態才能真正看得出來,如果尚未達到心目中理想的小麥色肌膚,就持續努力吧!小編也在此預祝大家都能黑得漂亮、黑得健康。

 

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