1.生活圈逐漸變小

以前在學校時，就算不是個風雲人物，也是個隨便就能號召很多朋友來K歌的人；你的生活不甘寂寞，假日總是有一堆朋友可以陪你度過無聊的時光；認識新朋友的速度極快，FB、line每個月都有好幾個新朋友加入。如果你過去是這般的光景，而如今卻發現到認識新朋友的速度逐漸減緩，平常會連絡的朋友也只剩固定那幾個而已。那麼，你已經踏入初老症狀第一步了！

 

2.開始注重跟養生相關的議題

以前很喜歡在八點過後吃宵夜，吃炸物配飲料真是最享受不過的事了；朋友的臨時邀約烤肉，也一定非去不可；狂歡聚會時，啤酒無限暢飲。但不知從哪天開始，你已不再喜歡吃這些沒營養又重口味的食物了，取而代之的是對身體有益的保健食品。吃飯方面也會以清淡少鹽為主，拋下手搖飲料改喝水或茶，美其名曰「養生」。

 

3.喜歡回憶過往

「想當初，我是籃球隊隊長時，一堆女生迷我迷得要死，每天都收到好多禮物跟情書...」當人年歲漸長時，總是會不自覺提起以往叱吒風雲的歲月。似乎藉由這種回憶的方式，才能稍稍撫平今非昔比的感傷。當懷念過往的頻率越來越高時，就代表你離逝去的青春越來越遠了。

 

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4.不再能熬夜

不管隔天是要念書還是打工，你都能熬夜聊天打電動，隔天依然精力充沛。夜衝、夜唱對你來說更不是問題!直到有天，你突然發現自己已經不適合晚睡了，只要熬夜，就會累上好幾天，還要花幾天充足的睡眠才能補的回來。這表示你的身體逐漸老化，已不如年輕時了！

 

5.開始會碎碎念

以往總覺得父母親很嘮叨、聒絮，不知曾幾何時自己也步上了他們的後塵。你開始對別人也有一套道理，只要不符合自己所期待的，就會碎念不已。不僅如此，喃喃自語的次數也越來越頻繁，好似不這麼做的話，腦子就容易打結。

 

6.無法再吃「吃到飽」的餐廳

學生時期總是愛吃「便宜大碗又划算」的菜色，吃到飽的餐廳更是常讓你殺個片甲不留，一度幻想老闆會不會因為你的大食量而列為拒絕往來戶。年紀越大後，便無法肆意大快朵頤了。「吃到飽」不再是你首選的餐廳，胃口也不如以前大了，現在只求吃到剛好飽就好。

 

結語:

小時候覺得長大是一件遙遠的事，過了二十五歲後，開始被時間追著跑。你會發現，三十歲不知不覺緊接到來，四十歲已經近在咫尺了!其實人只要把握當下，活得精采，初老並不可怕不是嗎?畢竟每個年齡階段都有屬於它的不同韻味。

 

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