關於「洗澡時間」這件事，相信每個人的習慣大不同，甚至有些人一天要洗到2次澡也是不奇怪；不過在專家眼裡早晨與晚上洗澡又會有什麼差別？或者是你其實是適合在什麼時間洗澡的呢？這就一起來看看專家怎麼說…

符合以下條件的人，你適合在「早晨」洗澡

#1：你是油性肌膚

早晨澡對於創造力來說是很有幫助的，因為洗澡的時間相當於一段沈思的效果，你可以借此讓頭腦維持Alpha腦波的狀態，這是人體最放鬆及最舒適的狀態；所以如果今天的學業或是工作將會是一場腦力激盪，那麼考慮早起並來一場舒服的熱水澡吧！

你知道其實早晨運動相較於夜晚運動，消耗脂肪的速度可是比較快的！既然有早晨運動的習慣，那麼運動後淋浴也是理所當然的，而你也可以在最後幾分鐘，是著將水溫調低，這樣的小動作會有助於你神清氣爽一整天！

因為血小板的凝結能力，在早上到中午的這段時間會增加，而這也代表你在早上刮鬍子流血的話，很快就能夠止血了(不過可以技術好一點嗎？) 總之，不如將所有會流血的可能(不是啦～)清潔動作都集中在早晨吧！

如果你受到乾性肌膚所苦，那麼相對於早晨澡適合油性肌膚，夜晚洗澡當然就是適合皮膚乾燥的你了！

雖然說早晨的洗澡能幫助打起精神，但夜晚洗澡可不是這樣，專家指出，在夜晚洗澡反而是有助於提醒你的身體「該睡覺了～」的方法！

這有兩種說法，一種是你對於床的乾淨度很介意，另一種就是你壓根萬年才想換一次床單，那麼若你又還不洗澡，那就像是將許多塵蟎和更多你不會想知道是什麼的髒東西黏滾在你的床上，不過小編是認為，要是你真的很討厭換床單，那早晨澡和夜晚澡都各洗一次吧孩子！

事實上，每天流汗後清潔身體，才能夠讓你免除肌膚問題；然而即使你是在辦公室上班，一整天下來不會流到一滴汗，外出後接觸到的細菌也不是你能想像的，例如在搭乘大眾交通工具時，接觸到的一切！

應該不會有人想要帶著一身臭汗去睡覺吧？