1.愛愛時分散注意力

平常愛愛的時候，你是不是只專注在自己的衝鋒陷陣呢？其實愛愛的時候更應該注意女方的情緒起伏，適當地給予溫柔的吻、觀察女性的敏感部位並給予愛撫，如此一來，不僅能夠增加女性的好感度，讓她更加舒服以外，你也能透過分散注意力的方式，減緩想要高潮的慾望，當然也能夠延續更長的性愛時間，達到更完美的性愛。

 

2.用淺嚐即止的方式進入

如果你是屬於愛愛時間較短的男孩，有可能是因為體質較為敏感，這時候你可以嘗試在性愛剛開始時別進入太深，用淺嚐即止的方式進入一半左右，先適應在女方身體裡的感覺，反覆進出後再隨著女方的反應進入更深。

這個方法可以延長女性對愛愛的興趣，讓她充滿期待更加想要你的進入，而且一開始淺嚐階段並不會讓你接觸到完整的刺激，延長淺嚐時間，能夠為之後的高潮鋪路，也能夠在床上更加持久。

 

3.尋找更好的體位

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適合的體位是性愛中非常重要的一項元素，如果過去你都是使用入門的傳教士體位，而性愛時間較快結束，那麼建議你可以嘗試看看背後位，背後位因為有臀部稍作阻隔，因此進入的幅度較淺，比起傳教士式的直接深入有所不同，而你也能從碰撞柔軟臀部的過程中感受一下傳教士式感受不到的肉體接觸快感。

▲再來一張背後位吧！

另外當女方在上位時，擺動的速度較男方在上位的幅度要慢，女性在上的姿勢主要也是刺激男生比較不敏感的根部位置，因此若是背後位依然沒有延續時間，也可以嘗試女性在上的性愛姿勢。

▲女生在上面的姿勢。

 

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 4.保持穩定呼吸

性愛就像有氧運動一樣，很注重續航力和節奏，因此保持穩定的呼吸方式也是掌握性愛節奏，進而延長時間很重要的一環。你可以嘗試練習在性愛中放慢呼吸的速度，先深呼吸，氣息傳遞到喉嚨的時候先略微憋氣，接著再吐氣。照這樣的規律反覆練習，調整呼吸節奏，也能讓你的呼吸帶動身體的運動，增加節奏及續航力。

 

5.戴保險套做愛

男生大部分都覺得不戴套做愛比較舒服，因而常常會選擇體外射精的性交中斷法來避孕，但其實戴保險套不只能夠避孕、防止性病傳染，還能夠透過多一層包覆降低你的敏感度，讓性愛過程更加持久。所以下一次做愛的時候，不妨嘗試看看戴保險套，你的女伴也能夠更覺得安心。

 

6.第二次的重要性

你是不是常常在做完愛後倒頭就睡，完全無視於睡旁邊的女孩眼中燃燒著的「再來一次！」如果你的第一次性愛時間太短，那麼不妨用第二次來滿足她吧！由於剛剛才做過一次，因此第二次會大幅降低它的敏感度，當然也能做得比第一次更久，因此絕對不能忽略再來一次的重要性，下一次可別再倒頭就睡了，注意一下女孩的反應，適時的再來一次吧。

看完了六個性愛Tips，不只不夠持久的男孩可以參考，很多的方法也可以讓平常表現不俗的型男們繼續精進，編編真的覺得每一個方法都很管用，各位型男們可以嘗試看看，讓你的女伴一天比一天更性福唷！

 

 

 

但如果試到最後還是沒有用的話......

 

 

 

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