近幾年台灣吹起一陣健康的養生風氣,許多人漸漸養成運動的好習慣。但跑步、核心運動都做膩了嗎?讓小編來帶領大家認識這近期迅速崛起的衝浪(瘋狂耍帥兼健身)運動~

-衝浪基本介紹:

衝浪(surfing)是以海浪為動力,利用自身的高度技巧和平衡能力,越過湧起浪投的激烈水上活動。

運動員站立在衝浪板上,主要的配備是衝浪板漢系在腳上的安全繩,或利用腹板、跪板、充氣的像皮墊、划艇、皮艇等駕馭海浪。不論採用哪種器材,運動員需要具備很高的技巧和平衡能力,同時要善於在風浪中長距離游泳。

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衝浪,顧名思義即是以浪為動力,需要在有風浪的海濱進行。海浪的高度要在1公尺左右,最低不少於30 厘米。

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