1.酒精

酒後亂性意指雙方藉酒壯膽接著來場翻雲覆雨的性愛,然而「喝了再上」真的有比較好嗎?事實上,過量飲酒容易造成男性不舉,因酒精中的乙醇具有麻痺作用,會阻礙血液流通到陰莖,令它無法充血勃起。另外,酒精也會間接影響到睪丸功能,使男性賀爾蒙下降、性慾降低、精子品質低落,長期喝酒傷肝甚至會讓你發生早洩陽痿的狀況。

Advertisements

而對女性來講,當酒精抑制了中樞神經後,身體變得不敏感就難以達到高潮,可能會導致做愛過程中覺得沒Feel。

 

2.起司

香醇濃郁的起司誰不愛?可許多市售起司中都含有合成激素牛奶,這種合成牛奶會影響雌激素與睪固酮水平,進而降低我們的性慾。更有研究發現每天吃3份起司的男生,精蟲數目會比一般人少25%。

 

3.薄荷

清新的薄荷成分可以經常在牙膏、糖果、口香糖中見到,但得注意薄荷裡的薄荷醇會降低睪丸激素,從而影響男性性慾和降低精子數量。這也是為什麼我們說抽菸對性功能很傷,抽涼菸則傷害更大。

Advertisements

 

4.罐頭加工食品

大多數罐頭食品的鈉含量都很高,而攝取過的鈉則容易導致血壓升高,影響血液無法流向生殖器官,男性難以勃起,女性出現陰道乾澀。

 

下一頁,更多扼殺性慾的食物!

5.加工肉品

為保持風味和延長存期限,加工肉品多有添加防腐劑、抗生素等等化學物質,以及含有大量的鈉,這些物質都可能干擾荷爾蒙作用使其失調,並導致血壓升高,傷害精子品質影響男性生殖能力。

 

6.「臭」蔬菜

飲食不僅決定了我們的身材走向,同時也影響著身體所散發出的「氣味」,如食用味道較濃烈的食物像大蒜、洋蔥、蘆筍、花椰菜,則容易使精液、汗液、唾液和尿液的氣味更難聞。這些食物不會扼殺你的性慾,但可能降低女伴想和你最愛的慾望。

 

7.微波爆米花

很多情侶喜歡在看電影時吃爆米花,可這種零食其實也是性慾殺手。爆米花包裝袋內襯含有全氟辛酸,它除了會降低性慾,同時也會給男性帶來攝護腺問題。

 

8.健怡汽水

「阿斯巴甜」被使用在健怡汽水中當作增加甜度的成分,但它事實上會抑制血清素的作用,造成頭痛、煩躁、抑鬱、焦慮和失眠。而血清素是人體幸福與快樂的貢獻者,倘若它的作用受到限制,性慾及快感就也將受到影響。

 

【更多性愛健康話題】

拒當早洩先生!10種方法讓你延後射精,性愛表現更持久

飲食習慣影響你的精子健康度!8種「補精壯陽」食物讓你整夜活跳跳

女生們大方承認:如果對方在這6個時機「給我」,我會覺得做愛棒透了!