口臭這種東西,最恐怖的就是-- 你自己往往是最後一個知情的人。通常要等到和你講話的人一臉尷尬,或是開始回避,你才會驚覺「原來自己的嘴巴有異味」。不過,到底口臭是怎麼來的呢?想要解決問題,就必須搞清楚問題來源!於是今天小編列出9個「造成口臭的原因」,其中有些並不意外,有些卻會讓你嚇一跳,因為根本聽都沒聽過!

原因1:蛀牙 

沒錯!口臭的可能原因之一就是蛀牙!因為牙齒上的細菌在吃掉牙齒的時候,會散發出氣味。所要記得保持每半年看一次牙醫、請專業人員追蹤檢查的習慣!尤其,有些人的蛀牙是完全無感的,不會透過敏感和疼痛表現出來。這時候就很有可能造成口臭、但一直找不出原因!

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原因2:饑餓 

沒吃飯也可能造成口臭!?是的!這其實是因為,「進食的過程」可以促進你嘴巴產生唾液,它可以幫忙帶走口腔內的殘留食物分子、以免堆積發臭。所以如果你長時間不吃東西,嘴巴會一直保持乾燥的狀態,就很有可能會開始有異味。

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原因3:口腔感染 

如果你的口腔發生感染,這代表你嘴巴裡有大量細菌在分解腐爛,所以會散發出硫的味道。因此,當你發現自己可能有發炎感染的情形時,建議大家一定要養成習慣,好好清潔嘴巴、注重口腔衛生。嚴重的話還必須去看醫生!

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原因4:忘記刷舌頭 

可別以為細菌只會停在你的牙齒上!其實嘴巴裡面到處都是細菌,包括你的舌頭!!所以刷牙的時候,最後一個步驟,一定要記得刷刷自己的舌頭!!(但是輕輕刷就夠啦!你應該不會想刷到吐吧!?)把舌頭上的髒東西和細菌都清乾淨。你會發現口臭很快就消了!   

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