[男神沒說的事] 比健身更有效 走路有風三部曲,立馬讓你微微一笑很傾城

年前耍帥看這裡,照顧好髮型,臉蛋,穿著,為什麼還是無法擁有彭于晏的魅力呢?沒錯今天正妞編幫大家整理好了男神們都默默做的事。 

型男養成計劃三部曲,想要一步登天,一笑就迷倒眾生,就讓我們繼續看下去……

 

話說一白遮三醜,對於男人而言,皮膚可以不用一定要多白,但是牙齒絕對要白到發光呀,這個世界沒有人會愛上一口黃牙!(旁邊的正妞編痛恨到跺腳!!)

可想而知認真刷牙有多重要,但是經由歲月的摧殘(灑淚)光認真刷牙真的是一件不夠的代志,光是我們每天一早的那杯美式就足以抹煞掉今早起床的牙齒清潔了(想哭啊……..)

 

所以立刻先轉貼這篇文章到FB,回家立馬照表操課,真的不收藏損失慘重啊

首部曲-清潔牙齒 遠離難聞口氣 

 

媽媽沒有教得刷牙正確方式大公開!!

1. 牙刷斜放在牙齦邊緣

由於牙菌膜最易積聚在牙齦(牙肉)邊緣的齦溝內,因此刷牙時要把牙刷斜放於這位置。 

 

2. 必須有次序地刷牙

  • 先刷上、下排牙齒的外側面,把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置,以兩至三顆牙齒為一組,用適中力度來回移動牙刷。
  • 然後再刷牙齒的內側面,重複以上動作。
  • 刷門牙內側面的時候,牙刷要直立放置,用適中的力度從牙齦刷向牙冠。
  • 最後要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前後移動。 

3.舌苔也要刷

至少一周要清一次舌苔,因為舌苔上往往會滋生非常多口腔細菌,會影響牙齒,還會造成口臭。建議從舌根部往舌尖部刷10次即可。

 

男神都在做的秘密都在第二頁

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