天氣越來越涼了,不知大家是不是有時冷風一吹,就突然覺得非常寂寞呢?或是覺得自己與所在的地方格格不入再也不曉得當初為了什麼而堅持在現在的位子上?於是今天小編搜集了10件寂寞時可以做的小事,讓各位讀者可以學著慢慢脫離那孤單的無底黑洞

1. 不要猶豫,馬上打給以前死黨

覺得寂寞的時候,別害怕被拒絕,立刻拿起電話打給好久沒聯絡的換帖吧!你會發現,他們也等你打給他們很久了。因為這世界上寂寞的人可不止你一個啊!所以,在東想西想之前就直接按下撥號鍵吧!不知道要說什麼就約喝酒最快啤酒可是全世界男人的共同語言啊!

▲ 有時候把老友找回來憑的只是一股衝動!     / 圖片來源   

 

2. 把自己丟到一個遙遠陌生的地方

覺得寂寞得不能自己時,就快點找些能讓自己轉移注意力的刺激吧!旅行當然就是最好的方式立刻跑去最近的火車站,管他去哪裡先上車再說,來一趟沒有目的地的旅行!保證刺激得讓你沒時間寂寞!       

▲ 世界這麼大,大得足以容下你所有寂寞!    / 圖片來源

 

3. 放下手機,拿起一本想看很久的書

雖然現在的社群軟體是迅速解除寂寞的特效藥,但它們其實就像抗生素一樣,久了就會產生抗藥性。手機滑的時間越多,你卻會慢慢越來越寂寞。所以適時的戒掉這些是很重要的,不然你的寂寞遲早會成為填也填不飽的無底洞!現在馬上放下手機(等等!是先把這篇看完按讚後再放下手機才對!),如果手上空空很痛苦,就拿起一本書轉移注意力試試看吧!

▲ 就像戒煙的人,嘴裡不塞點東西很不舒服一樣;想戒掉滑手機,你也必須找點東西拿在手上!  / 圖片來源

 

4. 用少少的零錢做點小善事

這樣說也許有些現實,但做善事真的可以為我們帶來自己仍然很有能力的美好感覺。(乍看之下是我們出手幫忙,但其實是他們在幫忙我們。)不管是路邊幫幫喜憨兒的手工餅乾、身障人士的彩券,對別人付出可以為自己帶來「自己有能力關心、給予」的自信。讓自己知道自己仍然被需要就不會再那麼寂寞了!

▲不過花幾分鐘、幾塊錢幫忙別人,卻可以讓自己心情好一整天!    / 圖片來源

 

5. 離開生活中讓你不開心的來源

當你開始覺得自己被生活困住了,在教室、在補習班、在公司時,請你轉身往身後的門看過去。門就在那裡,請記得當你想走時,隨時可以走。當然並不是要慫恿你真的馬上離開。只是當你覺得自己別無選擇時,要永遠記得你還有「離開」這個選項。這麼一來,就不會再覺得這麼絕望了!

▲ 有時離開熟悉的事物反而能讓你不再寂寞        / 圖片來源 

 

更多治療寂寞的方法在下頁!