就像進入一個新環境會讓你感到躁鬱，學習一個新的事物會讓你感到沒安全感，跳脫「舒適圈」這件事情對於很多人來說都是一種挑戰。
不過跳脫舒適圈並不一定要做些劇烈的改變，你可以從小幅度的調整去挑戰自己，並成就更好的你，雖然嘗試的過程難免感到憂慮、不舒適，但你怎麼又知道這件小事不會影響你一輩子？
#1：對每件事情保有好奇心
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平常生活中最難做到的就是去質問所有被是做理所當然的事情並尋找答案，所以保有好奇心能夠讓你試著用常規以外的角度去看這世界，發現不一樣的新世界！
#2：保持「誠實」
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這絕對可以說是「最不舒服」的事情之一，但卻也是最有價值的一件事！無論好壞，無法親口說出你內心的話，那麼就試著用紙筆的方式吧！
#3：不要忘了慢下腳步，思考
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對於那些總是在前進、不停在想等等要做什麼事情的人來說，這樣慢下來思考往往特別困難，但偶爾為自己留一個「沈澱」的時間，反而能夠增強你的認知、情緒甚至帶來更全面的自律能力！
#4：養成早起的習慣
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大家都還在睡覺的時候起來很有挑戰性，但你也很可能會愛上這麼做！
#5：訓練「創造力」這項才能
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就算擔心這樣的做法無法得到認同，或是成果最終失敗，但創造力這件事依舊是個讓自己成長的最好方法之一！
#6：管理好每一分錢
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管好每一分你花出去的錢，無論是修車、保險、咖啡或一小包薯條，並試著用現金付款，「因為當你必須拿出錢包拿錢時，就會再考慮一次自己到底有多需要這東西！」而當你開始妥善管理金錢後，你會驚訝地發現原來自己在金錢方面是具備能力的！
