談戀愛總是容易陷入糾結想很多的情緒，不是擔心對方劈腿偷吃，不然就是害怕有天被對方拋棄，終日擔心東擔心西，這反而對關係非常有害！
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#1.成天擔心對方會劈腿偷吃。
可能是起源於不安全感作祟，加上過往不好的戀愛經驗累積，好不容易談了戀愛，卻反而終日焦慮著，對方可能人在外捻花惹草劈腿亂來，這種多疑的性格，反而容易引發不必要的爭執。
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#2.認為對方不是真心愛自己。
基於對於自己長年的自信心不足，導致即便進入關係之中，仍舊會認為自己不配擁有愛情，質疑對方怎麼可能會真的愛上這樣的自己，但這類不必要的焦慮，反而有害關係。
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#3.覺得關係只有自己在付出。
談戀愛總覺得只有自己單方面在付出。在關係裡，因為付出不對等，而讓你心生怨懟與不滿，這樣心態長期累積之下，便容易因積怨已久，若是又遇到爭執與衝突，便容易觸發情緒開關，變得易怒又暴躁，建議若是有不順眼的大小事，還是要多多溝通別暗自承受。
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#4.在意伴侶身旁的鶯鶯燕燕。
哪怕另一半自己能做到不到處捻花惹草，但身旁的鶯鶯燕燕要不要貼上來，則就不是你能控制。面對外界的各種誘惑，一方面是質疑伴侶定力不足；另一方面則是，害怕會有小三來搶愛人。擔心這類無謂的焦慮，久了，便容易讓關係有疙瘩。
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#5.焦慮此刻幸福未來會消失。
即便此刻兩人幸福快樂，但有些人就是天生容易杞人憂天，焦慮那些根本沒有發生與未來的事，就是無法心定下來好好活在當下。總是揣著心，擔憂此刻的幸福，很可能會隨著時間打折或消失，這真的超級沒有必要。
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